Куриный рулет с овощами

Куриный рулет с овощами
Рулет из курицы с овощами, приготовлен на сливочном соусе с перцем чили и базиликом.

Рецепт для 2 человек:
Куриное филе 2 \ 150 г.
2 ломтика нежирного бекона
2 брокколи
2 цветная капуста цветочки

1 морковь
соль, перец, сладкий перец, масло

Овощной вымыть, очистить морковь и нарезать. Вскипятить воду в кастрюле, добавить сахар в воду по вкусу, добавить специи. Положить филе на доску, обстучать до более тонкого состояния. Посыпать солью и перцем, положите кусочек сала на нем, краснухи, брокколи, цветная капуста и морковь. Свернуть, посыпать, солью, перцем и паприкой, добавить приправы. Используйте щетку, чтобы очистить оливковые косточки, положить в кастрюлю и запекать в течение 15 минут при 160 ° С

Ингредиенты:
2 гриба
1 луковица
небольшой перец чили
400 мл. 30% крем
сушеный базилик, соль, перец, цветная капуста, оливковые косточки
Растительное масло

Разогреть сковороду с маслом в то же время нарезать лук и грибы и жарить. Посыпать солью, перцем и базиликом. Баннеры южной Моравии сливки и выпарить наполовину. еще рецепты и витамины http://mom1.ru/

Отзывы и комментарии